Sweat and relax 
02.09.2024-04.11.2024
10 Einheiten
Mo
18:00-19:00
Fitness UNION Waldviertel
Ansprechperson
Frau Nadja Winter
Frau Nadja Winter
+43 664 4598799
€85
/Kurs
Kosten
15-80
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Schwitze zuerst die Sorgen des Alltages heraus und sammle danach Energie für die gesamte Woche!
Dieses Training ist eine Kombination eines HIIT-Training und Yoga. Kräftigung und Entspannung in einer Einheit.
HIIT Training = Ein intensives, kurzes Training zur Steigerung der Ausdauer & Kräftigung der Muskeln.
Yoga: Entspannung, Flexibilität und innere Ruhe. Stärke Körper und Geist.
Dieses Training ist eine Kombination eines HIIT-Training und Yoga. Kräftigung und Entspannung in einer Einheit.
HIIT Training = Ein intensives, kurzes Training zur Steigerung der Ausdauer & Kräftigung der Muskeln.
Yoga: Entspannung, Flexibilität und innere Ruhe. Stärke Körper und Geist.
Mit zubringen sind Yogamatte, Getränke, Handtuch, optional Decke für die Schlussentspannung
Austragungsort
Sportstätte
Turnsaal der Volksschule Unserfrau
3970 Unserfrau
3970 Unserfrau
Infos zu Hallensperren
kein Training in den Ferien
