Kraft – Ausdauertraining 
04.04.2024-20.06.2024
10 Einheiten (nur an Schultagen)
Anmeldung unbedingt erforderlich, da beschränkte Teilnehmeranzahl!
Do
18:45-19:45
Fitness UNION Waldviertel
Ansprechperson
Herr Dominik Hurmer BSc
Herr Dominik Hurmer BSc
+43 68022 21632
fitnessunion-waldviertel@gmx.at
€60
/Kurs
Kosten
15-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Beim Kraft Ausdauertraining werden alle großen Muskelgruppen des Körpers trainiert. Die Rumpfmuskulatur, also die Bauch- und Rückenmuskeln stehen hier im Vordergrund. Neben den bewegenden Muskeln, werden auch die Stabilisatoren des Körpers gekräftigt und das Gleichgewicht und die Koordination verbessert. Die Kurseinheiten sind wie ein Zirkeltraining aufgebaut.
Mitgliedsbeitrag 10 € pro TeilnehmerIn und Schuljahr
Austragungsort
Sportstätte
Turnsaal
Hörmannser Straße 21
3950 Dietmanns
Hörmannser Straße 21
3950 Dietmanns
